902 66 77 89

© Veritas S.A Todos los derechos reservados
Diputació 239-247,08007 Barcelona

Curso “8 semanas para sentirte radiante. Otoño ‘17″

Nota importante: la inscripción se hace a través de la página web: www.sienteteradiante.com 

Tras el éxito del curso pasado, te presentamos una nueva edición del curso “8 semanas para sentirte radiante”,  impartido por Pilar Benítez, que te acompaña a lograr la mejor versión de ti misma.

Fechas: del 23/10/17 al 11/12/2017

Lugar: Terra Veritas

Horario: lunes de 19.00 a 21.00h

Precios:

EL curso presencial incluye:

  • 7 Sesiones presenciales – valorado en 255€
  • Acceso al P8S online, con todos sus contenidos y el apoyo de los Expertos durante las 8 semanas – valorado en 239€
  • 8 vales de compra en Veritas de 5€ – valorado en 40€

Valor total :  255 + 239 + 40  = 534€

Precio del curso presencial : 390€*

Ahorro total : 144 €

¡Ven con una amiga GRATIS! Si te registras antes del 30 de abril, puedes venir al curso con una amiga gratis (¡ella tendrá acceso a todo como tú!)

*El precio incluye el IVA, y excluye las tasas del gestor de compra online.

Temario del curso

ALIMENTACIÓN: Si conoces los efectos de cada alimento, podrás escoger lo que comes con sentido. ¡Tu dieta se convierte en un gran recurso personal para ir cumpliendo años con salud y equilibrio!

Efectos de los distintos alimentos sobre:

  • Nuestro estado físico: alimentos que nos hinchan, nos cansan, nos dan energía, nos tonifican…
  • Nuestro estado emocional: alimentos que nos animan, nos relajan, nos tensan, nos dan equilibrio…
  • Nuestro estado mental: alimentos que nos dan concentración, foco, memoria o nos la quitan.

Alimentos que debemos reducir y por qué:

  • El azúcar
  • Los  alimentos refinados
  • El alcohol
  • El café
  • La carne
  • Los lácteos: fuentes saludables de calcio y magnesio

Sustitutos adecuados, sus propiedades, cómo comprarlos y prepararlos:

  • Endulzantes naturales
  • Cereales integrales
  • Zumos naturales
  • Bebidas saludables
  • Proteínas vegetales
  • El pescado 

La importancia del desayuno.

Qué comer fuera de casa, en los viajes.

Qué debemos tener siempre a mano en casa para preparar comidas saludables.

Preparados terapéuticos naturales: dolor de garganta, diarrea, indigestión, tos, insomnio, halitosis…

Suplementos interesantes para mantenerse en forma.

Recetas relacionadas.

Después de cada sesión haremos un “tour” por el supermercado de alimentación ecológica para conocer los distintos productos.

MEDITACIÓN & GESTIÓN DE LAS EMOCIONES: Nuestras emociones y pensamientos nos tienen atrapadas y nos desgastan, aprender a gestionarlos nos da libertad y paz interior. Si desarrollas tu espacio interior, conectas con tu potencial y entonces puedes ser dueña de tu propia vida.

La meditación como herramienta para gestionar las emociones y tomar presencia.

  • ¿De qué se trata?
  • El gran beneficio de meditar.
  • Claves para empezar a meditar bien.
  • Posición para meditar.
  • Momento para meditar.
  • Lugar para meditar.
  • Meditación práctica para limpiar y rejuvenecer el cuerpo y estimular nuestras virtudes.

Cómo identificar nuestro patrón emocional.

  • Las claves para liberarse de las emociones negativas que nos esclavizan.
  • Soltar lastre.
  • Meditación práctica para limpiar nuestro ambiente interior.
  • El poder del perdón y del agradecimiento.
  • La fórmula mágica de la felicidad y paz interior.

¿Cómo son las sesiones?

Las mujeres formamos una gran red. Cuando compartimos experiencias, conocimiento y ponemos en común la intención por vivir con consciencia y en equilibrio, nuestra energía y motivación se multiplican. En ¡Siéntete Radiante! creemos en este principio y estos cursos son espacios para ponerlo en práctica.

DSC_8102 DSC05089 DSC05162 DSC05205

¿Cómo hacemos el seguimiento durante las semanas que dura el curso?

Pilar Benítez ofrece contacto directo durante la semana a través de un grupo cerrado de facebook donde resuelve dudas, da consejos personalizados y te motiva por cuidarte día a día.

Es una experiencia formativa e inspiradora que puedes ofrecerte como un regalo.

Todas merecemos dedicarnos un tiempo para nuestro desarrollo personal :-Precio

390€
¡Ven con una amiga GRATIS! Si te registras antes del 30 de abril, puedes venir al curso con una amiga gratis (¡ella tendrá acceso a todo como tú!)