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Aprende cómo aplicar Mindfulness en el día a día

Vivimos inmersos en un día a día con una lista interminable de responsabilidades y demandas que no podemos aplazar. Esta forma de vida nos lleva a un deterioro de nuestra salud y nos impide disfrutar de nuestra vida con total plenitud.

Este taller va dirigido a darle un vuelco a tu cotidianidad a través del mindfulness, con sencillas prácticas que puedas incorporar en cualquier momento, sin añadir otra tarea más a tu lista. Diseñado para personas con la agenda apretada.

Irene Plata es psicóloga general sanitaria, experta en mindfulness, mindful eating e inteligencia emocional. Directora de Bienestar Pleno, donde acompaña a gestionar el estrés, la ansiedad y otras emociones difíciles y a recuperar una relación sana y satisfactoria con la comida.

¡Entregaremos un vale de 10€ para utilizar en nuestras tiendas!

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Las reservas de entradas las realizamos desde la plataforma Eventbrite. Para realizar el registro, solicitamos información que necesitamos para realizar la gestión.

Una vez realizado el pago, enviaremos un email de confirmación, en caso de no recibir este mail, NO hace falta volver a llenar el formulario, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias.

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