902 66 77 89

© Veritas S.A Todos los derechos reservados
Diputació 239-247,08007 Barcelona

Estilo de vida ayurvédico (Curso intensivo de verano de 5 sesiones)

Curso intensivo de Verano

Fechas: 11, 13, 14, 16, 17 de julio de 2018

Horario: de 17.30 a 20.30h.
*Sábado 14 el horario será de 10.30 a 13.30h

Imparte el curso Fernanda Montoya, especialista en Ayurveda y profesiora de Yoga

Presentación:

El ayurveda es un sistema de salud milenario que entiende al ser humano como un microcosmos del macrocosmos. Esto quiere decir que todo lo que se encuentra en nuestro universo existe en cada uno de los individuos que formamos parte de él. Así mismo, cada uno de nosotros tiene energías y cualidades únicas en su organismo que interactúan con el mundo que le rodea.

Un estilo de vida ayurvédico tiene como objetivo encontrar el equilibrio natural dentro de cada una de las personas para despertar la capacidad innata de su organismo para la autosanación, el mantenimiento de la salud, la vitalidad, la longevidad y el reconocimiento del valor de la vida.

En este curso aprenderás a construir un estilo de vida basado en la sabiduría del ayurveda, que requiere conocer el funcionamiento de los elementos de nuestro cuerpo y mente, sus cualidades y las energías que influyen en nuestra salud y bienestar, para de esta manera desarrollar nuestro máximo potencial y dar en todas las áreas de la vida lo mejor de nosotros mismos. Consiste en aplicar de modo flexible y progresivo las herramientas que nos ofrece el ayurveda, tales como:

  • Terapia dietética
  • Posturas de yoga (asanas)
  • Técnicas de respiración (control de la energía vital – pranayama)
  • Mantras
  • Meditación
  • Aromaterapia
  • Cromoterapia
  • Gemoterapia

Con la aplicación de los conocimientos del ayurveda en tu vida diaria, podrás descubrirte a ti mismo a través de un posicionamiento práctico, filosófico y espiritual, y de esta forma tomar el control de tú salud.

Programa

Este curso está estructurado en cinco lecciones teórico-prácticas.

Miércoles 11 de 17.30 a 20.30h
Lección 1. Introducción al ayurveda

  • Origen
  • Base psicológica y espiritual
  • Objetivo
  • Importancia
  • Utilidad
  • Práctica de yoga nidra dirigida a despertar la autosanación

Viernes 13 de 17.30 a 20.30h
Lección 2. Principios del ayurveda

  • Gunas
  • Elementos
  • Doshas
  • Características físicas y mentales de cada constitución
  • Trabajo en grupo de diagnóstico ayurvédico: toma del pulso y test

Sábado 14 de 10.30 a 13.30h
Lección 3. Terapia dietética

  • Meditación grupal
  • Alimentación ayurvédica
  • Leyes de la alimentación
  • Pautas de alimentación
  • Errores dietéticos
  • Capacidad digestiva y formación de toxinas
  • Incompatibilidad de alimentos

Lunes 16 de 17.30 a 20.30h
Lección 4. Cocina ayurvédica

  • Ciencia de los sabores
  • Sabores y emociones
  • Alimentación en las estaciones del año
  • Uso de las especias
  • Consejos de alimentación para cada constitución
  • Elaboración de un plato tradicional de la cocina ayurvédica con aplicación de especias para cada dosha

Martes 17 de 17.30 a 20.30h
Lección 5. Prácticas de vida diaria (sadhanas) para cada constitución

  • Posturas de yoga (asanas)
  • Técnicas de respiración (control de la energía vital – pranayama)
  • Mantras
  • Meditación
  • Aromaterapia
  • Cromoterapia
  • Gemoterapia
  • Práctica de yoga para que puedas establecer tu autopráctica en casa

Este curso es para ti si…

  • Deseas un estilo de vida consciente basado en la sabiduría del ayurveda.
  • Quieres tomar el control de tu salud y bienestar.
  • Deseas vitalidad y longevidad para alcanzar las metas de tu vida.
  • Quieres conocerte a ti mismo y comprender cómo puedes ser tu mejor versión.
  • Practicas yoga y quieres una base filosófica, espiritual y nutricional para completar tu práctica.
  • Eres un profesional de las ciencias de la salud y deseas brindar una atención holística a tus pacientes a través de la medicina ayurvédica.
  • Quieres prevenir las enfermedades y mantener tu salud.

Precio: 255€

Incluye:

  • Vale de compra de 30 € si te inscribes antes del 20 de junio. A partir de esta fecha será de 10€
  • Dosier con todos los apuntes y recetas
  • Demostración y práctica con ingredientes y productos ecológicos y de temporada
  • Descuentos con nuestros colaboradores
  • ¡Sorpresas!

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Las reservas de entradas las realizamos desde la plataforma Eventbrite. Para realizar el registro, solicitamos información que necesitamos para realizar la gestión.

Una vez realizado el pago, recibirás un un email de confirmación de evenrbrite, en caso de no recibir este mail, NO hace falta volver a llenar el formulario, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias.

Es obligatorio llevar la confirmación de la reserva al evento (impresa o en el móvil)

Importante: el horario correcto del evento SIEMPRE será el que aparece en la PÁGINA WEB de terra veritas www.terraveritas.es  En ocasiones desde Evenbrite envian la confirmación con error en el horario, es por ello que recomendamos comprobar el horario correcto en la web de terra veritas el día antes de asistir al taller. Gracias por tu comprensión y colaboración

¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta?

Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 902667789.