902 66 77 89

© Veritas S.A Todos los derechos reservados
Diputació 239-247,08007 Barcelona

Finde GOOD FOOD

Nota importante: la inscripción se hace a través de la página webwww.kalegria.es . Clica aquí

Curso teórico-práctico de fin de semana para hacer el cambio definitivo a una alimentación saludable.

Viernes 16 y Sábado 17 Febrero 2018

Presentación:

¿QUIERES mejorar tu alimentación, aumentar tu energía, cuidar de tu salud, recuperar tu peso ideal sin sacrificios, abandonar las dietas y explorar tu relación emocional con la comida?

Si la respuesta es, este es tu curso. Porque somos más de lo que comemos, y lo descubrirás.

¿QUÉ APRENDERÁS?

MÓDULO 1. LA AVENTURA DE COMPRAR

  1. Aprende a interpretar las etiquetas
  2. Cuál sería un buen carro de la compra
  3. Comprender el marketing de la industria alimentaria

MÓDULO 2. LA COCINA SALUDABLE

  1. Cómo equipar una cocina saludable
  2. Cómo planificarnos
  3. Comprender las bases de la nutrición
  4. Taller de cocina de desayunos y batidos verdes para cada día
  5. Taller de cocina para preparar nuestros táperes saludables

MÓDULO 3. LAS EMOCIONES

  1. Taller de mindfulness para explorar cómo nos relacionamos emocionalmente con la comida
  2. Elaboración y desarrollo del plan de acción personalizado para el cambio

Información práctica: 

DURACIÓN 15 horas
HORARIO Viernes 17:00-21:30 | Sábado: 9:00-19:30
LUGAR TERRA VERITAS C/Dipùtación 239 . Barcelona

Información y entradas en este enlace 

Equipo de profesionales: 

KALEGRÍA

Kalegría somos Marta Vergés y Kriska Gual, dos madres, profesionales y personas que queremos transmitir todo lo aprendido sobre los nuevos paradigmas de nutrición. Nuestra misión es normalizar y modernizar la alimentación saludable para que sea accesible a todo tipo de público. Enseñamos la nutrición, de forma práctica, a través de una cocina viva, rica en alimentos crudos y productos de origen vegetal. Somos inspiradoras y activadoras nutricionales. Mostramos, formamos y acompañamos a personas o entidades que quieran incorporar hábitos saludables en su familia o entre sus empleados. TODO CON UN ÚNICO OBJETIVO: “SER MÁS DE LO QUE SOMOS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN”.