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GOOD FOOD ¡Ponte en marcha y vive tu alimentación saludable!

¿Tienes ganas de saber cómo mejorar tu alimentación, aumentar tu energía, cuidar de tu salud, recuperar tu peso ideal sin sacrificios, abandonar las dietas y/o explorar como se relacionan emocionalmente con la comida?

En este curso de dos sesiones de la mano de Kalegria conseguirás:

  • Todas las respuestas para cambiar de forma segura, divertida y deliciosa a una alimentación basada en vegetales.
  • Recetas para el día a día: mejorar tus tuppers, desayunos y snaks durante el día para evitar picar entre horas.
  •  Información útil a la hora de comprar: entender las etiquetas de los productos, elegir los mejores ingredientes, resetear tu lista de la compra,
  • conocer puntos de distribución alternativos.
  • Técnicas de COACHING y MINDFULNESS para explorar como te relacionas con la comida y planificar tus objetivos de salud
  • Toda la información para equipar tu cocina.

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Este curso está dirigido a las personas que…

  • Quieren INICIARSE con seguridad en una alimentación basada en vegetales y libre de gluten, lácteos, proteína animal y azúcares refinados.
  • Quieren comenzar a coger las riendas de su alimentación y salud.
  • Quieren introducir buenos hábitos en sus familias.
  • Quieren recuperar la libertad de escoger.
  • Quieren aumentar la actitud positiva en sus vidas.
  • Buscan nuevos horizontes en la cocina y la alimentación
  • Subir a tope su motivación por el cambio

Toda la información e inscripciones se realizan a través de la página de web de KALEGRIA: http://www.kalegria.es/finde-good-food/