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Meditación inmediata: libera la mente en un instante

Vivimos una vida de ritmo frenético, en la que es común el sentimiento de que no tenemos tiempo para pararnos y relajar la mente. Sin embargo, como dice Vicenç Alujas, “si tienes tiempo para respirar, tienes tiempo para meditar”.

En este taller, de la mano de Vicenç Alujas, aprenderás diferentes técnicas y herramientas de meditación breve, para liberar la mente de forma sencilla y práctica, en cualquier momento y lugar: en el metro, en el trabajo, paseando, en casa, en la cola del súper…

¡Entregamos un vale de 10€ para utilizar en nuestras tiendas!

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