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Pack de 3 sesiones “Hipopresivos para principiantes”

Fechas: martes 30 de mayo, 6 de junio y 13 de junio

Precio: 45 € (incluye vale de compra de 10 €)

Horario: 17:00-18:00 h

Tras el éxito de las sesiones de iniciación a la gimnasia hipopresiva, hemos creado este curso de 3 sesiones para que puedas descubrirla y profundizar en tus avances para practicarlo de forma autónoma en casa.

La Gimnasia Hipopresiva está basada en ejercicios abdominales, posturales y respiratorios.Con esta innovadora técnica se trabajan un porcentaje muy elevado de músculos. Sus beneficios demostrados son muchos: es la mejor forma de recuperar el abdomen, especialmente después del parto, y además mejora el aspecto físico de quienes la practican regularmente.

La Gimnasia Hipopresiva es ideal para:

– Mujeres después del parto: mejora y corrije la flacidez de la faja abdominal y de la musculatura del suelo pélvico.
– Mujeres con problemas en el aparato genitourinario: incontiencia urinaria, dolor en las relaciones, prolapsos…
– Personas que se quieren sentir bien: reducir cintura, acabar con la sensación de vientre hinchado…
– Personas con molestias en la espalda: lumbalgias, rectificación lumbar…

La clase, con un número reducido de alumnos, está dirigida personalmente por una entrenadora fisioterapeuta del centro especializado Postural Fit.

Programa:

Nivel 1 / Martes, 30 mayo: 17h a 18h

¿Qué son los abdominales hipopresivos? Os enseñaremos el método para que podáis llegar a realizarlos cómodamente en casa gracias a las pautas de nuestra fisioterapeuta.

Nivel 2 / Martes,  6 junio: 17h a 18h

¿Ya has practicado  abdominales hipopresivos?   Te ayudamos a mejorar  gracias a los nuevos ejercicios que podrás aprender en esta sesión.

Nivel 3 / Martes,  13 junio: 17h a 18h

Abdominales Hipopresivos en movimiento. Una vez superado el ejercicio abdominal básico, aprende a ejercitar la gimnasia hipopresiva incluso cuando estés en movimiento.

Se recomienda venir con ropa cómoda (disponemos de vestidores y taquillas para cambiarse) 

¡El primer día del curso os entrageremos un vale de 10€ para utilizar en nuestras tiendas!

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Las reservas de entradas las realizamos desde la plataforma Eventbrite. Para realizar el registro, solicitamos información que necesitamos para realizar la gestión.

Una vez realizado el pago, enviaremos un email de confirmación, en caso de no recibir este mail, NO hace falta volver a llenar el formulario, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias.

Es obligatorio llevar la confirmación de la reserva al evento.

¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta?

Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 902667789.