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¿Te falta hierro? Alimentación y consejos para combatir la anemia

La anemia ferropénica aparece cuando no hay bastante hierro circulante en la sangre y una disminución de los glóbulos rojos, pero no siempre tiene que ver con si se consume suficiente hierro a través de la dieta, ya que un estado inflamatorio del organismo puede producir anemia.

Para poder tratar esta situación tan frecuente hay que entender bien sus causas. 

En esta charla aprenderás:

– Qué precauciones alimentarias debes tener en cuenta y qué alimentos te irán mejor.
– La importancia de reducir el estado inflamatorio del organismo para poder revertir la anemia.
– Cuáles son sus principales causas y como debes afrontarlas.

Además, habrá un espacio para que puedas plantear todas tus dudas a Martina Ferrer, diestista, nutricionista y acupuntora.

Te llevarás un pequeño dossier de teoría y dos recetas deliciosas para aprender a cocinar alimentos ricos en hierro.

Recomendamos traer una libreta y bolígrafo para tomar apuntes.

¡Entregamos un vale de 10€ para utilizar en nuestras tiendas!

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Las reservas de entradas las realizamos desde la plataforma Eventbrite. Para realizar el registro, solicitamos información que necesitamos para realizar la gestión.

Una vez realizado el pago, recibirás un un email de confirmación de evenrbrite, en caso de no recibir este mail, NO hace falta volver a llenar el formulario, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias.

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